Descripción
Las Moras, debido a su gran composición de agua, son una fruta con bajo aporte calórico con menos de 40 cal por cada 100gr ya que tienen bajos niveles de hidratos de carbono. Están consideradas una de las grandes frutas antioxidantes por su combinación de antocianinas que ayudan a reforzar el sistema inmunológico.
Cabe destacar también su aportación en el grupo de las vitaminas sus niveles de vitamina C y la vitamina E.
