¿Ya consume un mínimo de tres piezas de fruta al día? Es importante tomar fruta diariamente ya que éstas nos aportan agua, vitaminas y minerales, nutrientes muy necesarios para nuestro cuerpo. Además, gracias a su contenido en fibra nos sacian durante más tiempo y nos ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Al comprar y comer fruta fresca estará ayudando a prevenir muchas enfermedades, como las enfermedades cardiovasculares.
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